Hälsomånad startar imorgon!
Hallå mina fina!
-snart dax att börja plantera-
Solen strålar, jag har lämnat dotra min på dagis och fått äta lunch i lugn och ro framför dh på tv! (desperata hemmafruar ni vet, super coolt med förkortning på den? )
Nu väntar kvällsjobb för mig.
Jag har haft otroligt dålig självdiciplin förra vecka, men så blir det alltid när lingonveckan kommer!
både godis och kakor har slinkt ner i kroppen.
Men nu ska ni få höra på en fantastisk ide jag kom på!
"Jag har tänkt såhär, att vi skriver ner våra hälsomål på ett papper, skriver under och sätter upp på tavlan i köket så att alla ser vad vi satt för mål, så ska vi se till att lyckas hålla dem bättre ska ni se"!
Precis så sa jag på vårat förra APT möte, och nu sitter listan uppe i köket på jobbet och alla har skrivit personliga mål för månaden April!
Mina mål:
1. Undvika socker och kolhydrater
2. röra på mig varje dag
3. träna 3-4 ggr i veckan
Och imorgon drar det alltså igång!
Jag är taggad, och jag tar de som en riktig utmaning!
Jag är en tävlingsmänniska som ni säkert vet, och dessa mål ska hållas och utföras till varje pris!
Och förhoppningsvis har jag fått lite fina resultat när månaden är slut! :)
Och förhoppningsvis har jag fått lite fina resultat när månaden är slut! :)
Haka på hälsomånaden vettja!
